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老汉觉得,咋舒服就咋跑,哪这么多事当然冲刺跑肯定是前脚掌先着地的你观察下短跑比赛就知道了2跑步的时候,要有控制性的去跑,不要一副要死不活的样子狠踏地面,那样你的膝盖迟早会废的3尽量选择草地或者塑胶跑道跑步,对膝盖的冲击会小点,实在没办法,只能公路跑,那么我建议你买。
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